「自分にイライラするときは」
そんなときはエネルギー漏となってしまい
物事を進めるときに障害になってしまいます。

こんなときは何にイライラしているのか
明らかにしましょう。

何かに恐れを感じているはずです。
結果が怖いのかもしれません。
この恐れを認めげあげることが大切です

「怖いよね」
「うん、怖い」

これだけでもエネルギー漏れの半分は無くなります。

あとは、その恐れと共に歩むと決めることです。
自分のできることをしよう。
その結果、起きたことは責任を持とう。

そんな風に静かに思えたとき
エネルギー漏れは無くなり、
あなたは自分の力を健全に使うことができます。


あなたの感情は今、どんな感情ですか？

感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた！