人が二人、一緒に暮らしていたり
共に何かをしようとするとき、
ふたりの間の境界線を健全に保つことが必要になります。

自分が我慢すればいい、と思い
遠慮がちに振る舞うタイプの人がいます。

つい黙ってしまう。身を差し出してしまう。
つい犠牲を演じてしまうくせのあるひとは
No Thank you. というトレーニングが必要です。

犠牲を振る舞う必要はありません。
このタイプの人は、
あなたがひとつ我慢すると
なし崩し的に我慢しなくてはいけなくなります。

自分の領域は自分で守ろう。
そのためには逃げるのも有りと伝えたい。


感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた！　
あなたは今、どんな感情ですか？

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