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生きづら研究室

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日々の生きづらさ、感じていませんか…? そんなもやもや、ふわふわ、これって私だけ?をテーマごとに語っていきたいと思います!
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#ライフハック

私のコンプレックス~声~

飲み物はすぐに飲み干しちゃうタイプ。事務局スタッフのつばきです。最近生きづら研究室がご無沙汰だったので、せっかくならと思い立ち、私のコンプレックスを暴露する文を作ってみることにしました。  皆さん、自分の声は好きですか?録音した自分の声を聞いてみて、「うわっ、自分の声ってこんな感じなのかよキモッ」という経験をしたことがある方もいるでしょうし、好きだという人は逆に少数派なのかなとも思います。  話は変わりますが、私つばきはスタッフ随一の「カラオケの鬼」です。幼少期からピアノ

衝動性と私

こんにちは、こんばんは、おはよう、そしておやすみなさい。 カズミチです。 最近ちょっと思うところがあったので、今回は生きづら研究室のテーマ「衝動性と私」について書かせていただこうと思います。 多動的な「衝動性」とは少し違うかもしれませんが、参考になれば幸いです。 しばしお付き合いくださいませ。 私は子どもの頃から、よく言えば自分にも他人にも厳しい、悪く言えばわがままな性格でした。 自分の思った通りにならないことが気に入らないのです。 特に自分が失敗してしまったことによって

セクシュアリティのカミングアウトと私

おはこんばんにちは、YOo!です。 今日は僕のカミングアウトについてのおはなしをしようかと思います。 僕のセクシュアリティは親族以外にはフルオープンにしています。 職場の人も全員知っています。 大抵の人って見た目で頭の中で相手の性別を判断することがほとんどだと思うんです。 なので、勝手に性別を判断されるのが嫌で、自己紹介の時に名前と一緒に 「生まれた時は女の子でした」 と伝えてしまうことにしています。 めんどくさいから、というのが本音ですね。 これを聞いたら大概の人が、あ

「ADHD」と「ASD」を併せ持つ人に向いている職業とは?

「ADHD」と「ASD」を併せ持つ人に向いている職業とは? ご質問ありがとうございます! 事務局メンバーのつばきがお答えさせていただきたいと思います。 今回のご質問は、「ADHD」と「ASD」を併せ持つ人は、どのような職業に向いているのか?というものですが、私の体験なども交えながらお話させていただきます。 私は、社会福祉士として、重度の障害を持つ方の生活介護に従事しています。利用者さんと関わることはとても楽しいし、この仕事に誇りを持っています。 けれども、朝は起きら

木になる

こんにちは。アオイです。 タイトルの通り自分は今から木になります。 人生に疲れたから木になるのではなく、人生を疲れさせないために木になります。 というのも自分はストレスとか悩みとかの感覚を麻痺させて爆破マンだったから感覚が鈍いです。 なので感覚のイメージ補填としてよく別の生き物だったら〜とか、スポーツだったら〜とか、色々なことによく例えます。 自分の世界で連想するのでアオイ語と周りから言われてました。 そんな感じでアオイ語の中でも1番感覚とイメージのマッチングが高

仕事(学校)行きたくねぇー、と思う時の対処法③

こんばんは、今日も夜中に執筆中なYOo!です。 今日は僕の仕事いきたくねぇ〜時の必殺技をお伝えします。 僕はかつて、かなり欠勤が多い人でした。 まず毎日定時にどこかへ通う、ということが特性上とても苦手で タイマーやら鞄を変えないやら出発前チェックリストを活用しても、謎のトラブルが勃発して出勤できなくなることもしばしば。。 そして体調不良により欠勤することもしばしば。。 体調悪かったりメンタル的にきてると「働いてる場合じゃないし!」ってなるんですよね… でもだからって休んで

自分の行く末ライフハック

衝動で寸法を考えず買った洗濯機の隣からはじめまして。 アオイと申します。 病院で検査はしてないですが周りからはADHDだねーや飛ぶ人とよく言われてます。 よく動いてよくボ〜っとしてるそれが自分かなあと思います。 学校はずっと寝てましたしアルバイトではやらかしまくりでしたが曲がりなりにも社会人3年生になりました。 しかし社会人1年生の時は知らない土地で社会のことが全然分からず投げ出された状態だったので困り事しかなかったです。 そんな中、試行錯誤の末行き着いた自分には

意外と知らないお金の話

おはこんばんにちは、YOo!です。 今日はお金と私、というテーマで書こうと思ったのですが、僕自身のお金との付き合い方というよりも、ライフハックとしてのお金について書いてみようと思います。 お金って…って感じです。 生きていくうえで人ひとり分のスペースを確保しなくちゃいけないし、 じゃあそのためにはお金が必要で、お金を得るためには働かなきゃいけなくて… こりゃあ、お金のために生きているのか、働けない人はダメ、正社員で就職しなきゃ!と思わされるのも当たり前だな!と思います。

セクシュアリティのカミングアウトと私

こんにちは。 こんばんは。 おはよう、そしておやすみなさい。 It's me Ichikawaのオープンデースタッフのシーナです。 シーナの性自認は、アジェンダー。 アジェンダーというのは、ジェンダーを持たない、ジェンダーが中立、ジェンダーという概念そのものを否定する人たちのことを言います。 私はジェンダーを持たないスタイルから、アジェンダーをよく使います。 男扱いや女扱いではなく、シーナ扱いしてほしいな、というのが正直な気持ちです。 さらに私の恋愛志向はデミパンロマ

後悔しないためにしてること

夏が近づいてきてるんるんしているひまわりちゃんです♪ 今日も脳内お花畑♪ いや、それはいつもですね。 今日のテーマはサボテンステーキ! ってタイトルにつけたいくらいですが、それだと意味わかんないのでこれから説明しますね。 ひまわりちゃんは美容師でした。 若く(今も若い)チンピラみたいだったひまわりちゃんは仕事と遊びにしか興味ありませんでした。 食事なんて二の次三の次。 夜は練習か飲みに行くか、ビリヤードやったり麻雀やったり、とにかく時間が足りなくて、睡眠時間も惜しいくらい

オフトゥンからの脱出方法

こんにちわ、スタッフのひまわりちゃんです。 ひまわりちゃんはお布団大好き。 ひまわりちゃんはテレビも大好き。 ついでに言うと、占いも大好き。 朝の星占いのチェックは欠かせません。 目覚ましかけるとまずテレビをつけます。 二度寝が気持ち良すぎて、オフトゥンの中からテレビを見るありさま。 やっぱりオフトゥンからでるの、大変。 そんな感じで、起きたらまずテレビをつけて、テレビを見ながら二度寝をし、そしていつも気が付いたら大変な時間。 ある日、 バンバンバンバンバン!!!!

「生きづらい」人たちのコミュニティに必要なこと:互いを知ることからはじめよう

1. はじめに こんにちは、ラッコと申します。「It's me~生きづらさんの村~」の会に何度か参加しました。 今回は自分なりに考えた、「生きづらい人たちが同じ時間と場所を共有しながら、 仲良くやっていくにはどうしたらよいか?」のアイデアを語らせて頂きたいと思います。 なお診断上は、私はADHDという事になります。 2. 様々な人と、コミュニケーションを取ることのリスク 会に参加した当初、私が不安に感じたことがあります。 「発達障害」とLGBT(Q)という「性的アイデンティ

仕事(学校)行きたくねぇ〜と思う時の対処法②

こんにちわ、スタッフのひまわりちゃんです。 ひまわりちゃんは無駄に身体が丈夫です。 ぶっちゃけ 「インフルエンザになったので今日休みます!」とかいってみたいくらい、健康です! なので、基本「仕事いきたくねぇ~」って思う時って、 二日酔いとか、そういうろくでもない時が多いんですよね… でもそんなひまわりちゃんでも「仕事いきたくねぇ~」って思う時がありました。 あれは遠い昔… ひまわりちゃんがお弁当屋さんな頃でした… ひまわりちゃんは早番です。 朝7時から12時まで。血圧の

トランス男性な僕と職場環境③最終話~現在の職場環境~

こんばんは、YOo!です。 トランス男性な僕と職場環境シリーズも、今回で最終回となります。 これまでトランス移行期での出来事や、実際に就職活動をどのようにしているか、という回をお送りしてきましたが、最終回として今の僕の職場環境について、綴っていきたいと思います。 僕の職場環境では、福祉系ということもあり、セクシュアリティはフルオープンです。 勝手に見た目だけで性別を判断されるのがあまり好きではないので、自己紹介の時に「生まれたときは女の子でした」と必ずつけることがもは