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一草
2022年2月18日 14:30
慣れることって？何かをはじめた時、慣れなくて心もとなくてぎこちなくなってしまう。わからなくて手探りでちょっぴり居心地がわるいような。違和感と新鮮さが共存している感じ。ある程度慣れてくると考えなくてもすーっとできるようになってくる。慣れることって単純にいうとその体験の回数だと思う。その回数と頻度を掛け合わせてどれだけやったか。体で覚えるまで。何事においても基本や基
2022年2月18日 19:49
あなたにとって苦手なものって何でしょう？個人的には選択できないこと（不自由）理不尽なこと同調圧力とかマルチタスクわからないことをやる人前で話すプレッシャーなどなど、かな。これらは自分がそのような状況にある時だけでなく他者に向けられたのを目にした時にも息苦しさを感じてしまう。息ができないほどなら一大事だ！正直、苦手は苦手だけど…。ただ見方を変え
2022年2月9日 16:45
’生きることはからだありき。’そしてみんなすきに生きたら、いいなと思う。あなたははこの世界でどのように生きたい？どのように在りたい？それは食べて寝て排泄して生きているというだけでなく一個のいのちとしてどのように存在してどのようにまわりに存在するいのちと共存しているのかということとつながっています。今日のあなたは快適ですか？心身ともにすこやかな日々を送るために快眠/
2022年2月9日 15:13
issouの呼吸のレッスンについて自分のからだとコミュニケーションをとるあなたは自分のからだのことをどれだけ知っていますか？呼吸という視点から自分のからだに目を向けてみる。issouの呼吸のレッスンは ’自分のからだとコミュニケーションをとる’ がコンセプトです。1日に約３万回も繰り返している呼吸。’呼吸はだいじ’と思っていてもいい呼吸ってどんな呼吸？と思ってる方は多いのでは
