I love 小腸
絶賛断食中であります
もうラーメンが頭をよぎります笑
食は大事ですが
バランスも大事
やり時とやめ時を見極めるために
自分の今の状態を認識しておくことが大切ですね
さて、食べ物は消化吸収することで血となり肉となるのですが
きちんと最小の力で最大の効果を発揮することが
効率よく行えるポイントです
僕は腸脳療法を学んでいたので小腸の重要性は
痛いほどわかります
感情にも直結しますので非常に重要
ということで
重要な小腸の時間と働きなのですが
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