自己イノベーション3−1 自分の感覚を観る
癒し処一福
福井です
自己イノベーションシリーズですが
その3
ズバリ
「観る」
です
要するに頭を使わずに
今にフォーカスするということですが
人は過去の経験体験が記憶として残っています
感情でどうしても紐づいてしまう
そんな時は
こちらのセッションが自己イノベーションには
非常に役に立つと思います
ぜひ一度!おすすめです。自分が受けて良いものしか取り入れません
積み重なる前にポンポン外すことが
メンテナンスですの
では思考を止めて今を見る
具体的にどう意識するかというと
過去の経験体験でできた枠組みに
今目の前で起きている情報や状況に
焦点を当てるということ
目の前で一生懸命話しているにも関わらず
「つまんねーなこの話」
って思ったことありません?
予測できたり興味を持てなかったり
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