手から「ほどく」心配とストレス

冷えは手足からきます

冷えると動きが固まり

固まると動かしづらい、巡りずらい

足を触るのはめんどくさい笑

手ならすぐ触れるということで

今回は

手（筋肉）からほどく内臓とメンタルです

スマホ、パソコン、力仕事、など

手指を使うことが多い現代ですが

上手に使うと整いますが

使わなさすぎ、使えなさすぎ、使いすぎは

振り子がマイナスの性質に振りやすく

生きづらさを起こしやすい

情報や過去に囚われてこだわりすぎる、動きづらい、頭が固くなる
を起こす腎臓と

心配事を生み出し思考に寄って行動できなくなる
心臓と肺

ストレスと感情に直結する
胃腸

ここにアプローチして

日々カンタンに行えて
それらを解消する方法を今回はお伝えします

５分程度の動画になっているので

文字よりも入りやすいかと思います