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現在過去未来は流れていない

癒し処一福
福井です

なかなか動けない時
なぜ動けないかを考えてみる

出来事に紐づいている感情にフォーカスをすると消化しやすい

例えば
出来事:相手を起こってしまう
感情:(理解してもらえなくて)悲しい
のように
理由がわかればその感情を見れば解決します

そこには視点と次元が関係するのですが

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554字
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