「メディカルトリビューン」｜株式会社メディカルトリビューン（2015年12月10日）：
ヤマイモ、オクラ、ナメコなどねばねば成分のムチンを含む食材が効果的だそうだ。
https://medical-tribune.co.jp/kenko100/articles/151210528430/