症状メモ

精神疾患のある人向けに『症状のメモ』を作りました

昨日、『症状のメモ』というツールを作りました。

このツールは、何が何だかわからない症状を、自分にも他人にもわかる形に翻訳する内容になっています。

内容に沿って記入していくことで、混乱を整理することができます。


私は、しんどいことを言語に置き換えることに結構失敗してきたので、こういうものがもっと世界にあるといいなと思って、これを作りました。

対話などで、気持ちを整理し難い自分にちょうど良く仕上がったので、似た傾向のある人には役立つかもしれません。


こちらは現在、BOOTHにあるショップで無料DLできます。

※ダウンロード形式の販売ゆえに、印刷の手間がかかります。それと、BOOTHでDLするための登録が必要になるかもしれません。

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社会人学生をしたり、編集などをしながら暮らしています。