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習慣化

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船の旋回と同じように人もゆっくり変化する　No.1196

船の旋回と同じように人もゆっくり変化する　No.1196

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2024年4月12日 「DayOne日記」No.1196
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

また、今月の月刊誌の「致知」からですが、
道場六三郎さんの記事がありました。

私にとっての道場さんは、
過去に放送されていた「料理の鉄人」。
もう30年前の番

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自由意思に頼らず仕組み化する　No.1178

自由意思に頼らず仕組み化する　No.1178

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2024年3月25日 「DayOne日記」No.1178
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

先日、3ヶ月に一度の
定期的な歯医者の検診にいってきました。

私は、顎の形が小さいせいか
歯と歯の間の間隔が狭く、
すぐに歯石が溜まりやすいのです。

なので

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「知りながら害をなすな」　No.1173

「知りながら害をなすな」　No.1173

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2024年3月20日 「DayOne日記」No.1173
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

ここ最近、とにかく読書からの学び、
インプットによって私自身がかなり刺激を
受けることができています。

学びが多いし、気づきが多い。

そんな中、
今日もピー

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努力は目標から生まれる　No.1169

努力は目標から生まれる　No.1169

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2024年3月16日 「DayOne日記」No.1169
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

最近、
「努力」という言葉について
考えたりします。

「努力」という言葉を
辞書で調べてみると、

努力とは、目標を実現するために
心や身体を使って努めること

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失敗した時は自分を責めるのではなく仕組みを考える　No.1161

失敗した時は自分を責めるのではなく仕組みを考える　No.1161

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2024年3月8日 「DayOne日記」No.1161
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

人って、余裕が無くなると
周りが見えなくなるものですね…。
私はまさにそうです。

ここ最近、
仕事で重めのプロジェクトに取り組んでいたので
他の仕事が疎かになり

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タスク管理は行動するための仕組み　No.1160

タスク管理は行動するための仕組み　No.1160

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2024年3月7日 「DayOne日記」No.1160
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

昨日、仕事の中で
重要ではないけど漏れていた仕事を
見つけました。

それは、本来3ヶ月前に
処理すべき仕事。

たまたま、
点検していた時に気づけたのですが、

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「快」を得るには刷り込みが必要　No.1151

「快」を得るには刷り込みが必要　No.1151

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2024年2月27日 「DayOne日記」No.1151
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

先日、長男の塾の先生との
面談がありました。

長男は、塾に通うようになってから
自ら宿題をやるようになり、
向き合うスタンスが変わってきています。

以前は、

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非日常の連続が習慣になっていく　No.1137

非日常の連続が習慣になっていく　No.1137

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2024年2月13日 「DayOne日記」No.1137
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おはようございます。

昨晩、
子どもたちと泡風呂に入りました。

といっても、
自宅の浴槽に泡が立つ入浴剤を入れて
混ぜただけですが…（笑）

でも、子どもたちは、
普段とは違うお風

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自己管理って大事ですね！？　No.1130

自己管理って大事ですね！？　No.1130

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2024年2月6日 「DayOne日記」No.1130
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おはようございます。

人にとって、
体調って本当に大事ですね？！

何をするにしても、そこが起点になる。

別に、発熱しているとか
喉が痛いとかそういった症状が
あるわけではないですが

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習慣化という生存戦略 No.1101

習慣化という生存戦略 No.1101

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2024年1月8日 「DayOne日記」No.1101
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おはようございます。

昨年末に散髪に行く予定でしたが、
時間が合わず断念。

そこで、新年早々に
いつもお世話になっている散髪屋へ
行ってきました。

店主1人でやってる美容院（理髪店

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管理と見える化で自分を動かす　No.1088

管理と見える化で自分を動かす　No.1088

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2023年12月26日 「DayOne日記」No.1088
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

人の記憶力や認知には
限りがありますね。

今日やることそうですが、
1週間後、1ヵ月後、3ヶ月後、1年後という
時間軸が伸びてくると、私は管理できません。

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実行（ＤO）するから継続する　No.1085

実行（ＤO）するから継続する　No.1085

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2023年12月23日 「DayOne日記」No.1085
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

仕事を含め何かで
成果を出すというのは、
シンプルに考えると…

「やるか・やらないか」

ということではないかと考えます。

つまり、
「行動するのか・行動

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やっぱり「時間」が全てですね！？　No.1074

やっぱり「時間」が全てですね！？　No.1074

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2023年12月12日 「DayOne日記」No.1074
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

本当に、
人は易きに流やすいと思っています。
（特に私自身ですが…）

携帯で調べものをしていると、
そのまま違うアプリを開いてしまう…。
そして……。

と

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目的は「忘年会」ではなく「友との集い」　No.1073

目的は「忘年会」ではなく「友との集い」　No.1073

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2023年12月11日 「DayOne日記」No.1073
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おはようございます。

昨日、地元の友達との
忘年会に参加してきました。

高校からほぼ毎年、
必ず忘年会は続いている8人の仲間。

もう、かれこれ30年近く経ちますが
何とか続けい

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