楽器を演奏する前にやっておくストレッチ

楽器を演奏する際、スムーズに指が動くようにするためのストレッチについてお話をさせて頂きます。

これは、即効性がありますのですぐに体験して頂けると思います。

写真の黒い線を引いてあるところをマッサージするという物です。
ここの筋肉にコリがあると指の動きが重たくなります。
ほぐす前と後では指の動き具合が違うのをお感じ頂けるのではないかと思います。

この辺には目の疲れを和らげるツボもあるようですから、お手すきの時にいつでもほぐすことが出来ますので指の動きをスムーズになさっておかれることをお勧めします。

パソコン💻作業の多い方にも有効ではないでしょうか。

指のストレッチには他のやり方もありますが、それはまた後日動画でご説明させて頂きます。