できたこと 蒸しパンつくる 洗濯 朝荷物受取る 家計簿つける 蒸しパンつくる ごみ捨て 会議室予約 レシート記入 腕切った→生き延びた お風呂入れた 洗濯 蒸しパンつくる 生き延びれたらそれでいい、少しでも考えない時間を作れたらそれでいい
できたこと メルカリで本の売却 ポイ活した おから蒸しパンつくる 風呂の椅子漂白 買い物 自転車の充電 野村證券ログイン 今までのやり方ではだめなのかもしれない 自分が変わるとき
できたこと 腕切って生き延びた おから蒸しパン 紙コップ小持って行く 代わりに注文 印鑑持って行く 気持ち→気持ち悪い、吐きそう 洗濯
できたこと おから蒸しパンつくる 病院（現金忘れない） 荷物の発送 自転車の空気いれる 洗濯 はやくきえたい
できたこと 割り箸もってく ごみ捨て お礼渡す 蒸しパンつくる 洗濯 部屋の掃除 風呂の掃除 蒸しパンつくる 洗濯 買い物 死なないようにする
できたこと こんにゃく調理する 脱毛 ごみ捨て ポイント値引き申し込み 気に入るプロテイン見つけた 蒸しパンつくる 洗濯
かえるところがないと思った、やっぱりわかりあえない、切って刺して自分を痛めるのが楽なのかもしれない
できたこと いきて行く 荷物受け取り 洗濯 蒸しパンつくる 洗濯物たたむ 会社の制度の理解 おから蒸しパンつくる 保険証 洗濯 お礼の用意→自己満だけど、大丈夫 卵の値段違う
腕を切った、そうしないと耐えられない自分で抱え込めない。明日は生きてるだけでいいそれで十分
できたこと おから蒸しパン 光脱毛 ダウンとパジャマのズボン洗濯 ごみすてる 入金する おから蒸しパン作る 明日がこわい、腕切りたい
できたこと 家計簿締め ごみすてた 蒸しパンつくる 電車の確認 プラごみ捨てる 洗濯 おから蒸しパンつくる トイレの掃除 のどがいがいがする〜
できたこと パジャマ洗濯 蒸しパンをつくる 蒸しパンつくる 爪切り 薬のんだ おつかいした 作り置き 洗濯
できたこと 洗濯 卵買う 忘れ物しない 契約書の確認 日記を書く おから蒸しパン 本返しに行く ちゃんとしんどいときにやすめた 自転車の充電 満月前でしんどい、気持ちも体も、会社に行きたくない
できたこと スポンジの熱湯消毒 光脱毛 蒸しパンをつくる ごみすて 脱毛のカウンセリングいけた！ イソップそこまで好みじゃなかった →わかって良かった 足のつめ切り→マニキュア 日記書いた おから蒸しパン作った
できたこと 入社の書類 風呂掃除 ごみ捨て 水回りの掃除 空気清浄機の掃除 おから蒸しパン作る 歯医者行ってえらい！ 荷物受け取り 爪切る 洗濯
できたこと 光脱毛 紙ごみすてた おから蒸しパンつくる ストッカーの仕切り →そもそも物を減らす 洗濯
