「うつだった自分へ伝えたい」10のこと(前編)

夢をみた。

うつだった頃の、です。

うつのことをかくしながら、鬼のような形相で働く自分。

ちょっとしたことで、とてつもなく悲しくなり、トイレにかけこみ、おうとした。

不安でいっぱいになり、冷や汗がとまらず、その場にすわりこんで、1時間うごけなかった。

ふりかえると、「あんな状態で、よく働いていたなぁ」と思います。

ボクと同じ状態の人が、星の数ほど、いるにちがいない！！

そう感じたので、実際にうつを経験し、克服したボクが、うつで悩むあなたの参考になれる「うつだった自分へ伝えたい10のこと」を、書きたいと思います。

前編と後編の、2回にわけて、お届けします。

「うつだった自分へ伝えたい」10のこと(前編)

「うつだった自分へ伝えたい10のこと」は、こちら。