今日一日ひとまず生き延びる
イマリツ
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「今を生きる」を実践するための
「今日一日をなんとか生き延びる」姿勢が
前の不満や先の不安から遠ざけてくれる
近道となります。
目覚めて起き上がったあと、
一日を前半と後半に分けて
「最低でも」処理しておきたい・やっておきたい
事柄にフォーカスし、
うまくやれてもやれなくても一日終わったら
我ながらよくやった!と振り返りましょう。
そんな毎日を積み重ねていれば
実感として「今生きて入れる」幸せが
強まります。
実体に近い実感が積み重なれば
外からあおりにかかってくる怒り(不満)や
不安の情報には眼もくれず、
今出来る事を積み重ねていくシンプルな
生き方に繋がります。
出来る事を積み重ねてきた毎日は、
後から振り返りたくなる日々として複利で
思い出となって幸せ・充実感・満足感を
もたらす…。
年齢を重ねる嬉しさが
そんな毎日の積み重ねから得られる
プレゼント、となるよう…
今日一日生き延びるため
出来る事を淡々と、そして面白がり
ながら続けて参りましょう♪
「今日一日をなんとか生き延びる」姿勢が
前の不満や先の不安から遠ざけてくれる
近道となります。
目覚めて起き上がったあと、
一日を前半と後半に分けて
「最低でも」処理しておきたい・やっておきたい
事柄にフォーカスし、
うまくやれてもやれなくても一日終わったら
我ながらよくやった!と振り返りましょう。
そんな毎日を積み重ねていれば
実感として「今生きて入れる」幸せが
強まります。
実体に近い実感が積み重なれば
外からあおりにかかってくる怒り(不満)や
不安の情報には眼もくれず、
今出来る事を積み重ねていくシンプルな
生き方に繋がります。
出来る事を積み重ねてきた毎日は、
後から振り返りたくなる日々として複利で
思い出となって幸せ・充実感・満足感を
もたらす…。
年齢を重ねる嬉しさが
そんな毎日の積み重ねから得られる
プレゼント、となるよう…
今日一日生き延びるため
出来る事を淡々と、そして面白がり
ながら続けて参りましょう♪
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