やはり、減量には規則正しい生活なのか?
ここ一週間で、自分でも驚くほどお腹周りの肉がスッキリしている。
いくつか考えられる要因はある。
巡業公演が始まり、ホテル住まいになると強制的に規則正しい生活になる。
朝は7時には起きてホテル朝食。
学校に入って仕込み、お昼寝食べて公演。
バラシて夕方にはホテルに戻る。
今泊まってるとこは、3キロ先に体育館があるので走って行って、トレーニングして、走って帰っている。
これが1番効いているのだろう。
普段、小屋付きの仕事だと夜は22まで、そこから帰ってジム行って飯、寝るのは2時頃だ。
巡演期間は明確に太る人、痩せる人とわかれて、体重の変化がある。
生活のリズムの変化が体重に影響するってことだ。
やはり、人間規則正しい生活が体調には1番なんだなー。
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