筋肉痛とワタシ

　昨日は早起きしてしまい、午前2時過ぎに目覚めた。その前夜に飲んだくれて早目に寝てしまったからである。
　それにしても早い。長めの作文をしても時間が余る。そして決心した、先に仕事を済ませてしまおう。
　木曜日は、燃えるゴミ、ビン・カン、ペットボトル、段ボールなどの資源ゴミ、と最も大量に出す日である。

　本来は午前7時に行って、1時間で収集場所に出してしまう。そこに午前4時に行った。こちらのマンションでは住民に出会うことは、まず無い。あまり騒々しくしない限り、苦情などあり得ない。
　けっこうな量があり、終わるとそこそこに疲れた。午前5時には家に戻ったので、目覚ましをかけて寝た。2時間寝て7時に起きた。

　もう１軒のメインのマンションは８時出勤である。
　コチラは分譲マンションなので、ゴミ出しがシッカリしている。みんな自分の資産価値を下げないためにキチンと出す。全３３戸のうち、１戸だけビドかったが最近は改善された。
　敷地内のゴミ置き場に移動するだけなので３０分で完了した。
　するとメチャクチャにヒマである。午前中のダンスクラスに出た。その前には筋トレもしっかりやり込んだ。カラダが軽い。

　昼に家に戻り、部屋の窓と風呂場の洗面台の蛇口のゴムパッキンを直してもらった。もう10年以上付き合っている不動産屋の職人さんなので、友人のようなものである。
　天気が良かったのでシーツなどの大型洗濯物をこなして干した。

　そして20時からはキックボクササイズに出た。その前に筋トレを入念にこなした。
　しかし始まると、大好きなクラスなのにノリが悪い。途中から完全に手抜きになってしまった。
　考えてみれば、午前4時から働いている。筋トレとエアロビのセットを2セットもこなしている。

　カラダが「運動を、拒絶」している。
　運動のやり過ぎである。こんなことを続けるとカラダを壊す。今日の金曜日は「安息日」にしている。
　今日は仕事も手抜きして、運動は何もやらない。