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頑張らないとは

心屋初級認定講師 今いまこ

心屋では

“頑張らない”ことを推奨しています。


そもそも心屋と出会う人は

頑張ってる人が多い。

鬱になっても自分を責めて頑張ってる人たち。


なので

それで上手くいってるーハッピー♡

という人はそれでいいわけで。

頑張ってるのに報われない

怒られる

いい結果が出ない

いい方向へ変わらない

と感じてる人は

「真逆をやってみよう」

というのが心屋で言っていること。


一旦頑張ってることを辞めてみる。

休んでみる。

待ってみる。

眺める。

敢えて寝込むくらいで。

一旦は真逆にビョーンと

心の針を傾けてみて

自分のちょうどいい塩梅のところに留めればいい、


いつまでも休まなくていい。

動きたくなるからそれまで待つ。

ただ

頑張って来た人は

頑張る方が楽だから

うずうずしてそちらに逃げないことが大事。


頑張る

頑張らない

両方やってみて


自分の

自分だけの真ん中を見つける。



案外

肩の力を抜くと上手くいくこと多いですもんね。

じゃあどんな時に頑張ればいいか、は次に。



とわかっているものの

エアコン付けてるのに暑さでバテてて

バテてるのか

やる気が無いのか

もはやわからないダラケになってる今日この頃です。


どうにか借りていた本の締め切りが迫り

図書館へは行けました。

涼しくて静か〜ただ道中遠くて暑いけど。

広すぎて探したい本が見つけられず。

検索パソコンがあるのに全くヒットしない…。

それでもいろんな本も見れて楽しく過ごせました。

帰宅して腑抜…笑。


その間にオリンピック閉会式も終わったようで。

賛否ありつつ日本でできて良かったですね。

宝塚の方達の君が代斉唱も意外で面白かったです。

皆様お疲れ様でした。


私にとってはそんななんでもない日も

有難いです。


今日もお読みいただきありがとうございました。

いまこ。


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心屋初級認定講師 今いまこ
初めまして。心屋メソッドを実体験しながら生きる、心屋塾初級認定講師をしています。ナースもしています。なんでも頑張りがち、良かれと先回りしていい人ぶる人生から、やりたいことをやって、やりたくないことやめて、楽しいネタだらけの人生に変換中です。主に心のことを綴っていきます。