第二の心臓『ふくらはぎ』！！

ふくらはぎの筋肉を動かすこ とで、足に滞っている血液を心臓の方へ押し戻すことがで きます。 このことから、ふくらはぎは別名「第二の心臓」 と呼ばれており、とても大切な働きをしている人の身体の中でも重要な筋肉の一つです。

ふくらはぎの筋肉が硬く拘縮することにより血流が少なくなり動脈や静脈を圧迫します、そうなると心臓へ血が戻りにくくなり、毛細血管に流れる酸素や栄養も少なくなります。
筋肉も細胞なので常に酸素や栄養が必要ですが、血流が不足することで筋肉は
守ろうと思い自ら硬くなろうとします。

拘縮する要因は様々ですが、大きく分けると
・動かないことによる筋拘縮
・負荷のかけ過ぎによる筋拘縮
・栄養不足による筋拘縮
に分かれます。

一見柔らかな筋肉でも血流が悪い状態が長く続くと筋肉が硬くなっていきます。
一定量の筋肉が硬くなると酸欠状態が悪化します、強い酸欠状態が続くと細胞が壊れるのを防ぐために発痛物質を出して改善してねと脳に知らせています。
身体の何処かに痛みがある時は、そこが正常な状態ではないので自ら痛みとして脳に知らせています。

また下肢静脈瘤の原因にもなります。
ふくらはぎの静脈には血流を心臓に戻すための逆流防止弁がついていますが何らかの理由でこの弁が壊れると肢静脈瘤になりやすくなります。

ふくらはぎを柔らかくして血流を改善すれば全身の血流が改善します。
筋肉チューニングを受けてくだされば筋肉が本来の柔らかさを取り戻し血流が改善します。
ふくらはぎの血流を改善すれば全身の血流も変化しやすくなります。

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