自分と他人は分離していない

この宇宙は、
すべてが一つなので
本来、自分も他人もありません。

すべてが一つとして
つながっているのです。

これが「ワンネス」です。

ですが、
なかなかその実感を感じられないことでしょう。

しかし、不可能ではまったくありませんよ(^^)

出来る限り「自分を満たす」ことが

ワンネスを感じられる方法のひとつだと思います。

自分の心の声を大切にして、頭であれこれ考える前に行動に移す。

人を大切にするよりも
まず先に自分をとにかく
大切にするのです。

即効性は期待できませんが、からっぽだった自分の心が
少しずつ満たされていくことを体験しています。

そしてあるとき、
自分の心がいっぱいに満たされる

そんな日は
何だかとても幸せで、
穏やかな気持ちになり、

「あー、自分も他人もないんだなー。」と感じられました

自分を満たすことは、小さなことの積み重ねです。

大きく難しく考える必要はありません。

休憩する、コーヒーを飲む、昼寝をする、、、ぼーっとする

なんでもいいんです(^^)

小宇宙（自分）を満たすことで
宇宙とつながれます。

誰かのために、何かしたい！
と思っている人も多いかと思いますが、

まずは「あなたの心」を満たしましょう

誰かのためにという感覚が
偽善ではなく心の奥底からわきおこる
至福感とともにやってきたとき、
あなたは人と会うだけで
その人を癒すことができるでしょう。

自分も他人も
幸せにできる方法は
たった一つ。

自分の心を満たす
ということなのです。

人間関係であっても、本当は、人と人とは
繋がっているのです♡