ユングよりもアドラー。
過去のトラウマを無理に解消せず、いま『ここから』にフォーカスする。
過去を振り返る為のエネルギーを『いま生きる』為のエネルギーに使う。
とりあえず『いま』を生き抜く。逃げても、適当でも、なんでもいい。『今の自分に寄り添う』だけでいい。大切なのは『いま』👍