認知症・誤嚥予防としての顔ヨガ①
最初にお断りさせていただくと、顔ヨガは医療ではありません。
顔の表情筋トレーニングというと、どうしても『美容』としての側面ばかりが注目され、『健康』にも大きな効果が期待できることは後回しにされがちです。
なので、あえて最初にお断りさせていただいたうえで、想いを伝えられたらと思います。1回目は、ここでいう『健康』に興味をもったことのキッカケについてです。
■私が認知症・誤嚥予防としての顔ヨガに興味をもったキッカケ
私が最初に高齢者の方のレッスンを担当したのは、NPO法人『生き
