トキ日 2020/9/18

ここ最近涼しかったのに、湿気も多くてけっこう暑かった日。

残業して帰宅。

寝る前に、しばらく飲むのをやめていたプロテインを久しぶりに飲んだら、また調子が悪くなった。だいぶ期間を空けたのでもう飲んでも大丈夫かなと思ったのだけどダメだったー。心理的なところも大きいのかもしれないけど、一度身体が受け付けなくなると治らないのかな。捨てるしかないか…。望みはソイプロテインだな。

気持ち悪くなってしまってゴロゴロして、23時過ぎ就寝。一度も目覚めずに5時半に目覚めた。