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gday_mate
身体の感覚を良くするワーク（永久保存版）
前回の記事
で色々、方法を提示していますが、
「どれも抽象的で、取っ付き辛いです！
もっと具体的に教えて下さい！！」
という声が聞こえてきたので、
（いや、残念ながら幻聴です(￣◇￣;)
ホントはそういう声がどこから上がって来ると嬉しいんですが）
リクエストにお応えして
（いや、だから幻聴です）
なんと！！
これを聴きながら実践すると
身体の感覚がUPする♪
という方法を音声にしました！
是非、やってみて下さい♪
別に、そこまで珍しい方法ではなくて
気功や多くのボディワークなど
でも取り入れられている方法ですが、
簡単で効果が上がるものです。
ちなみに、僕の整体の施術の際にも必ず
身体を感じる時間
を取ります。
身体の感覚を良くし、身体の変化を促し
身体の変化を学習するのに
非常に重要な時間です！
そして音声でも言っていた様に身体を感じる有効な方法として
「左右の違いを感じる」
というのがポイントです。
（整体では、更に施術前後の違いを感じるというのも
重要なポイントです）
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