避けている食品【妊活】
こんにちは。
今日は私のご飯で気を付けていることがあり
サプリでとるよりも食べ物からとりたい。
そんな気持ちなので、地道に考えています。
妊娠した後のことも考えて
食生活を考えるように。
もうこの文字で宗教みたいで怖いわ笑
興味ない方は飛ばしてください。
環境ホルモンを気を付ける
最近知ったこと。
環境ホルモンの影響で不妊の影響になること。
また、生まれてくる子にも影響があること。
それを知ってから環境ホルモンも気を付けるように
レンジ調理の時、プラスチックの容器では
行わない。
極力プラスチックのティーバッグは
使わない。
上記2点は、避けるようにしています。
なぜなら、食べるもの飲むものに
プラスチックが溶け出したり
環境ホルモンが発生していると聞いたから。
ある程度は、代謝で排出はできるようですが…
ただ、身の回りプラスチックに溢れており
なかなか無くすのは難しいなっと。
器や服は極力
天然の素材を選べるといいなと思っています。
自分のできる事を少しずつ
増やしていけるといいなー。
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