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ピッチング【ドリル・トレーニング・コーチング編】

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本

ピッチングのドリル・トレーニング・コーチングをてまとめたマガジンです。

運営しているクリエイター: 栗山彰恭

#トレーニング

「垂直跳び」を極めよ

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1年前

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縦回転型の打者になりたいなら「⚪︎⚪︎能力」を高めよ

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1年前

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足を速くしたいなら、走るより跳べ

　スプリント能力を上げたいなら、まずやるべきことは2つあると私は思う。

1年前

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「自重トレーニングのBIG3」はこれだ

　筋トレでいうビッグ3は「ベンチプレス、スクワット、デッドリフト」である。　私が思うに…

1年前

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陸上短距離のスプリントフォームは「前短い」or「前長い」で変わる

陸上短距離のスプリントフォームは「前短い」or「前長い」で変わる　前後の長さのバランスが、…

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