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気づいたときがタイミング！
おはようございます！
水曜日の羽田です。
今週も子供の成長を感じとても嬉しい始まりでした！
私は、幼稚園生にもかけっこを教えています！
年少さんは4歳からですが、一番最初から一緒にトレーニングを受けてくれていた子について書かせていただきたいと思います。
4歳の彼との出会いは2020年7月中旬、コロナが少し落ち着いてきて、幼稚園の登校が再開されたくらいです。
その子は、幼稚園で落ち着きがなく、
褒めると繰り返す それが、自己肯定感につながる！
明けましておめでとうございます。
水曜日の羽田です。
本年も皆様と一緒に素敵な2021年にしていきたいと思いますので
よろしくお願い致します。
年末年始には、少し喉の調子が良くなく、静かに実家で過ごしました。
皆様はどんな年末年始を過ごされましたでしょうか。
旅行に行くこともできず、ご実家で過ごされた方も多かったのではないでしょうか。
私には3歳の姪っ子がいます。
親のしつけが良く私のことを
こどもの「なぜ？」を消さない
こんにちは！
水曜日の羽田です。
今回も、私が考える自己肯定感の醸成について考えさせられる一週間でした。
今週は名古屋や京都、静岡など珍しく出張が多く、いろいろな地域のいろいろな方々とお会いすることができました。
子供から大人まで、たくさんの方に、なぜそうなのですか？なんでそう思うのですか？とたくさんの「なぜ？」に出会いました。
過去の自分を振り返り、期待されるべき人物像に近づこうと自分を
子供のやる気スイッチ！
水曜日の羽田です。
最近は集団(チーム)への指導が多かったですが、先週はパーソナル指導がいくつかあり、それぞれの人たちのパフォーマンスが上がり、帰るときにはみんな笑顔になっていたのが、とても印象的でした！
遠方では仙台からパーソナルを受けに来てくださいました。お父様がとても教育熱心で、私にご連絡がありました。
一見、物静かそうな中学生ですが、ひとつアドバイスをすると、次に走るときには必ず良くな
実るほど頭を垂れる稲穂かな
皆さん。
こんにちは！
水曜日の羽田です。
以前までコーディネーショントレーニングの紹介やゴールデンエイジについてお話をさせていただいておりました！
みんな、チャレンジしてくれているかなぁ？！
とInstagramの方々を思い浮かべながらニヤニヤしています。
今日は、エクササイズ紹介ではなく、走りの学校と自分を繋いでくれた出来事についてお話をさせていただきます。
私は、西麻布にあります会員
ペットボトルでトレーニング！
水曜日の羽田です。
前回まで、ゴールデンエイジや、コーディネーション能力についてお話をさせていただき、子供の頃の運動の大事さを感じていただけたのではないでしょうか。
本日はおうちでできるコーディネーショントレーニングの一つとして、道具を使った遊びをいくつかご紹介したいと思います。
コーディネーション能力の最後で識別能力のご紹介をしました。
この識別能力は、手足や道具を視覚と連携させて調整する
コーディネーショントレーニング 識別能力
皆さん こんにちは！
水曜日の羽田です。
今までお伝えしてきたコーディネーショントレーニングも残すところ、あと一つになりました！
最後は識別能力です。
この能力は、手足や道具を視覚と連携させて調整する能力です。
なかなかイメージがつきにくいかもしれませんが、野球のような場面では飛んできたボールをバットで打つ・キャッチする、サッカーの場面ではボールを蹴りながら走る、と言うような動作です。
コーディネーショントレーニング 連結能力
皆さん
こんにちは！
水曜日の羽田です。
続々と運動会の結果報告をいただき、皆さんの頑張りを感じて嬉しくなります！
今回はコーディネーション能力の連結能力について紹介したいと思います。
連結能力とは、関節や筋肉をタイミングよく、無駄なく目的にあった動きをする能力です。
「歩く」「走る」「跳ぶ」「投げる」
今、当たり前のようにできますが、全ての動作を行うために、たくさんの関節や筋肉を同時に動かしま
コーディネーショントレーニング 変換能力
皆さん
こんにちは。
水曜日の羽田です。
コーディネーショントレーニング定位能力のトレーニングも行っていただけましたか。
スポーツの対人競技や個人競技だけではなく、私生活にもとても大事になってくる能力になりますので、ぜひ続けていろいろな動きにチャレンジしてみてくださいね！
今回は変換能力についてです！
その名の通り、状況変化に応じて動きを切り替える能力です。
急な状況変化に適切な筋肉や関節