HSPカウンセラーMARIE

HSP気質で、小さい頃から生きづらかった私。身体も心もボロボロで生きる意味を見失ってい…

HSPカウンセラーMARIE

HSP気質で、小さい頃から生きづらかった私。身体も心もボロボロで生きる意味を見失っていました。 身体と心について学び実践をしていったことで、「自分らしく生きる」覚悟ができ、 生きづらさも解消されていきました♡同じように悩んでいる方のお力になれたらうれしいです♡

親孝行の概念が変わった正月

みなさま、新年明けましておめでとうございます🎍 今年もnote発信を引き続きマイペースに行って参ります♡よろしくお願い致します！ 今まで私の考える親孝行って、 良い会社に入って、お金を稼いで、稼いだお金で両親に豪華な食事をご馳走様したり、海外旅行に連れて行ってあげることだと思い込んでました。 思えば小学生の頃から、頭の良い学校に入っていい会社に行って親孝行するー！！ なんて言ってた覚えがあります。笑 そんな私も昨年は、会社員も安定も、親の期待に沿った生き方もぜーんぶ

HSPカウンセラーMA…

    • 激動の2022年を振り返る

      2022年はみなさんにとってどんな一年でしたか？ 私にとってはおそらく、人生で一番大変化、大転機を迎えた一年になりました！ 長いですがお付き合い頂けると嬉しいです😆 1月🌟自然治癒力アカデミーで学びをスタート。脳科学や心理学、占星術を使って、自分を徹底的に知り、脳の使い方をマスターし感情を整えたり、自己内観をする術を身につける。講座終了は4月。 2月🌟6年勤めた外資系生命保険会社の退職を決める。ただお金のためにがむしゃらに働く働き方に疑問を感じつつも手放せかった正社員。

      HSPカウンセラーMA…

      • 久しぶりのワクワクと人見知り炸裂な話

        今日は向ヶ丘遊園に新たにできる、商業施設内のコミュニティスペース(通称 白い箱プロジェクト)の活用についてのミーティングに参加してきました！ 実は地域のこういったミーティングや企画に参加するのはお初😊 スーパー人見知りな私ですが、知り合いが誘って下さったことと、今年からじわじわと、生まれ育った生田、遊園エリアで何かをやっていきたい！という想いがあり、即断即決で参加を決めました♡ ミーティングスペースのカフェには約30名の熱ーい想いを持った地域の皆さんが集合！！ そして

        HSPカウンセラーMA…

        • 自分が自分に制限をかけている〜パートナーシップの話〜

          こんばんは✨ 今日はパートナーシップの話です。 私は子供を出産後、子供を夫に託して自分が出かけたり、自分のための時間を持つことにすごく罪悪感を持っていました。 育休中は仕事に行ってお昼休みになったら一人でご飯が食べられて、時には飲みに行く夫に度々怒り爆発していて、 【私には自由がない。でも夫は好きな時に自由に飲みに行けてズルい】 とずーっっと不満を溜めて生きてきました。 その後も産後クライシスは3年以上も続き、私ばっかりいつも我慢していて、夫は私の気持ちなんて1ミリ

          HSPカウンセラーMA…

        親孝行の概念が変わった正月

        HSPカウンセラーMARIE

          焦りや焦燥感に駆られた時の対処法

          なんだかよく分からないけど焦っている、焦燥感に駆られる、、、 そんな時って自分でもどうしてよいか分からずソワソワ、落ち着きもなくなりパニックになってしまいますよね。 焦燥感に駆られると人は他人軸へ移動し、その感情を収めるための行動に走ります。それは当然ながら自分らしい選択とは離れていることが多いです。 例えば、 「原稿の締め切りに間に合わせるために、自分が書きたいことよりも、書き終えることを優先する」 独り身でいることを回避するために「とりあえず男だったら誰でもいいや

          HSPカウンセラーMA…

          焦りや焦燥感に駆られた時の対処法

          HSPカウンセラーMARIE

          HSPカウンセラーMarieの各種セッションについて

          現在提供中のセッションについて♡ ◎カウンセリングセッ単発セッション（脳科学・心理学含むワーク）⇒自分の思考の癖をどうにかしたい、モヤモヤを晴らしたい、ネガティブ思考になってしまうのを直したい方。 　1回90分　ZOOMセッション＋カウンセリングシート付　 　12000円（初回のみ体験　4000円） ◎自分を知るための星読み深堀りセッション　⇒運勢を占うことはせず、自分の特性、気質、魅力等、自分を知るために占星術（星読み）をツールとして使います。自分を知りたい方、自分の

          HSPカウンセラーMA…

          HSPカウンセラーMarieの各種セッションについて

          HSPカウンセラーMARIE

          サッカー日本代表から学ぶ「メンタルモンスター」とは

          今朝は朝3：58にピタリと自然に目を覚まし、W杯日本VSスペイン戦を手に汗握りながら、朝も早くからキャーキャー言いながら観戦しました！！ もう本当に「ブラボー！！！！」な試合でした！！！ （語彙力なさすぎる、、） 長友選手が試合後に語っていた「今日はみんなメンタルモンスターだった」という言葉がとても印象に残り、技術面やフィジカル面もさることながら最後はやはり「メンタル」なんだなと感じました。これはスポーツだけでなく、生きていく上ですべてに共通することだと思います。 「で

          HSPカウンセラーMA…

          サッカー日本代表から学ぶ「メンタルモンスター」とは

          HSPカウンセラーMARIE

          はじめまして～自己紹介～HSPカウンセラーになろうと思った理由

          はじめまして。HSPカウンセラーのMarieです。 私がずっと手放せなかった【金融機関正社員】を突然辞めて、2022年5月からHSPカウンセラーになろうと思った理由を改めて書き記します。 長くなります。しばしお付き合いくださいませ～♡ 私は小さい頃から他人の目が気になり、親の目や他人の目を気にして生きてきました。 「自分の軸」というものがなく、親にいわれた通り、いわゆる「いい子」で約30年間生きてきました。 とにかく自信もなく、ネガティブ思考で、いつも自分が悪いと自分の

          HSPカウンセラーMA…

          はじめまして～自己紹介～HSPカウンセラーになろうと思った理由

          HSPカウンセラーMARIE