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「満たされる」感覚って大事かもしれない

最近「満たされている」って自分を思えるかどうか、ってすごく大切な感覚だと思ってきました。

「食べているのに満たされない」⇒過食して太る

「結婚しているのに満たされない」⇒不倫して家庭が壊れる

「ものがたくさんあるのに満たされない」⇒買い物しすぎて家が散らかる

などなど「すでにあるのに満たされない」感情を持つと、人生にもトラブルを抱え込みやすくなる傾向があると思います。

世界には選択肢がたくさんあるので「目の前にあるもので満たされる」ことは、人によっては難しいこともあるかもしれません。でも「満たされる」は心の問題なので、心を上手く自分で整えることさえできたら、人生がぐっと生きやすくなる気がするんですよね。

私の心も、昔は穴のあいたバケツみたく「満たされない」感覚があったんですが、最近その穴がふさがってきたように思います。

でも、どうやってふさがったかというと、心の持ちようひとつなんですよね。持ちようひとつ、っていうと難しいですけど。

やっぱり人は「満たされてない」ひとを素敵とは思わないんじゃないでしょうか。「満たされてまんまる」みたいなひとの周りに、ひとは集まってくる。このことに気付いてから、私は少しずつ「目の前にあるものに感謝する」ということができるようになってきた気がします。

「満たされてないよ、ほしいよ、もっとほしいよ」っていうクレクレの人よりも「まわりにあるものに感謝してます。私満足です」という人のほうが素敵なんじゃないかと。個人的には。

ハングリー精神がだめってこととは違いますよ。向上心があるのがだめってことでもない。そうじゃなくて、自分に足りないものを人や何かで埋めてもらおう、っていう姿勢が、少しかっこ悪いんだと思います。自戒もこめて書いています。

自分がちゃんとある人が、自信という足場をきちんと組んだうえで、外に求めていくことは何らだめではないと思います。

「満たされる」ことが上手にできるようになってくると、食べすぎて不快なのにまだ食べたいとか、パートナーはいい人なのに、それ以外の異性と本気で浮気したいとか、必要ないのに買わずにいられないとか、そういうことがなくなってくると個人的には思ってます。

私もまだまだなんですけど、昔よりはちょっとずつできるようになってきたかなって感じ。

「満たされる」感覚、あなたにはわかりますか?



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コメント (17)
かばれもんさん コメント気づかず遅くなりすみません。おっしゃる通りです。アドラー心理学の本は、あまり読んだことがないので、読んでみます。「満たされている」感覚を人生で上手につかめると、幸せになれそうですね。いまある現実に感謝して、って、すごく大切な視点だと思います。コメントありがとうございました!
miu13427さん 私も似たようなものだから、この記事を書きました。満たされること、難しいですが、少しずつmiuさんなりの答えが見つかるといいですね。コメントありがとうございました。
共感しました!自分が満たされていて、他の人を満たすことに幸せを感じる知人がいるのですが、とても魅力的に思います。私も昔は物欲や食欲に駆られてもっともっとと思っていました。それが、将来への投資として節約するために生活を見直すと、今あるものを大切にするようになり、長く使えるものを厳選して選ぶようになりました。まだまだ、満たされてまんまるの状態には行きつけませんが、いつか知人のように周りの人の心が満腹になるお手伝いができたらなと思います。
くるみさん コメントありがとうございます!お知り合いの方、素敵ですね。くるみさんの心境の変化もまた素敵です。満たされてまんまる、を目指したいですがお互いゆるゆるいきましょう。温かいコメントに和みました。
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