「理想の感覚」を思い出し、2023年の過ごし方をイメージする

もうすぐ新年！
新しい手帳も届いた！
ワクワク…
2023年やりたいことリスト100
を考えるぞと思ったら…
驚くほど出てこない。

え？
ワクワクしてないのか？
衝撃。

本日のnoteは、自分なりの「理想の感覚」を思い出しつつ、2023年やりたいことに想いを馳せることにした！

そもそも理想の感覚とは…

なんかいい感じな映像、イメージ、体感覚のことをこの場合意味しています。
ヒプノセラピストさんのセラピー受けたり
コーアクティブコーチングを受けたり。

少しずつ形を変えて、脳内でイメージを作り上げた
自分が理想とする感覚の映像

黄金のふかふかの草原
くるっとつるっと地球を包み込み…
大地との接地面はやわらかくしっとり心地よい
自然と　抱擁感

腹の下、丹田にずしっと重心を感じ
鎮座する大仏
安心感安定感

大仏の周りで
アルプスの少女ハイジみたいなのが
ぴょんぴょん飛び跳ねている
閃きと無邪気さ

一方で
泥まみれになりつつ汚れも気にせず
無心で芋掘ってる女の子
没頭夢中

わたしのいい感じのイメージは
こんな感じ

いまいちど、私の理想のイメージを
映像として思い浮かべたので…

それを写真やイラストで目に見えるところに
置きつつ…

より具体的な言葉や行動に
落とし込んでいこうと思います

2023年
私はどう生きていきたいのかしら？？
うーむ。
しはし悶々とします。