ハイブリッドティーで自分を磨く!/石司麻美(いしづかあさみ)

一日10分のお茶時間で人生が変わる! 『ハイブリッドティー・ハーブ緑茶』で自分らしさを…

ハイブリッドティーで自分を磨く!/石司麻美(いしづかあさみ)

一日10分のお茶時間で人生が変わる! 『ハイブリッドティー・ハーブ緑茶』で自分らしさを磨く提案を準備中。自分らしく輝くウェルビーイングな生き方をサポートします。 https://www.herb-ryokucha.jp/

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    【準備中】ハーブ緑茶ブレンドキット「一日一茶」

    35,000円
    ハイブリッドティー・ハーブ緑茶専門店
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    ハイブリッドティー・ハーブ緑茶ペアリング(ブレンド)講座

    『ハイブリッドティー・ハーブ緑茶ペアリング講座』は、自分自身でさまざまなシーンに合わせてハーブ緑茶をブレンドし、ペアリングできる学びのセットです。 独自のハーブ緑茶ペアリング方式をもとに作成したレシピ集を元に、食事を楽しむペアリングやセルフケアとして日々取り組める内容です。 オンデマンド動画と教材(テキストとハーブ、日本茶)を使って進めていくので、都合の良い時間に受講でき、受講期間中は何度でも動画を見直すことができます。 【ハーブ緑茶ペアリング講座とは】 ・ハーブ緑茶ブレンドを気軽に体験できる。 ・ハーブ緑茶でティーペアリングが体験できる。 ・食事をより華やかに味わうことができる。 ・ハーブティーや日本茶の活用の幅が広がる。 ・新たな食意識や健康意識が生まれる。 ・家族や友達と味コミュニケーションができる。 【教材内容】 ・日本茶4種類(深蒸し茶、棒茶、玄米茶、ほうじ茶) ・ハーブ6種類(カモミール、ジンジャー、ハイビスカス、ミント、レモングラス、ローズマリー) ・進め方の手引き(A4で1枚) ・テキスト(A3を2つ折りで1枚) ・レシピ集(A3を2つ折りで1枚) ・アレンジ方法(A4で1枚) ・レポート用紙 【受講にあたってご用意いただくもの】 ・パソコンやスマートフォンなど、動画を視聴できる環境 ・日本茶やハーブを水出しするためのスケール(はかり)、ボトル、茶こし、冷蔵庫 【カリキュラム内容】 この講座では、以下の6項目を学びます。 ❶ハーブ緑茶の魅力 ❷ハーブ緑茶ペアリングの魅力 ❸ハーブ緑茶ペアリング実践 ❹ハーブ緑茶ペアリングレシピ集 ❺ハーブ緑茶ライフの魅力 ❻ハーブ緑茶ペアリング茶彩師について より詳しい内容は以下のURLからご覧ください。 https://note.com/holistictea_life/n/n03c7d4926200
    22,000円
    ハイブリッドティー・ハーブ緑茶専門店

マガジン

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    【準備中】ハーブ緑茶ブレンドキット「一日一茶」

    35,000円
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    ハイブリッドティー・ハーブ緑茶ペアリング(ブレンド)講座

    『ハイブリッドティー・ハーブ緑茶ペアリング講座』は、自分自身でさまざまなシーンに合わせてハーブ緑茶をブレンドし、ペアリングできる学びのセットです。 独自のハーブ緑茶ペアリング方式をもとに作成したレシピ集を元に、食事を楽しむペアリングやセルフケアとして日々取り組める内容です。 オンデマンド動画と教材(テキストとハーブ、日本茶)を使って進めていくので、都合の良い時間に受講でき、受講期間中は何度でも動画を見直すことができます。 【ハーブ緑茶ペアリング講座とは】 ・ハーブ緑茶ブレンドを気軽に体験できる。 ・ハーブ緑茶でティーペアリングが体験できる。 ・食事をより華やかに味わうことができる。 ・ハーブティーや日本茶の活用の幅が広がる。 ・新たな食意識や健康意識が生まれる。 ・家族や友達と味コミュニケーションができる。 【教材内容】 ・日本茶4種類(深蒸し茶、棒茶、玄米茶、ほうじ茶) ・ハーブ6種類(カモミール、ジンジャー、ハイビスカス、ミント、レモングラス、ローズマリー) ・進め方の手引き(A4で1枚) ・テキスト(A3を2つ折りで1枚) ・レシピ集(A3を2つ折りで1枚) ・アレンジ方法(A4で1枚) ・レポート用紙 【受講にあたってご用意いただくもの】 ・パソコンやスマートフォンなど、動画を視聴できる環境 ・日本茶やハーブを水出しするためのスケール(はかり)、ボトル、茶こし、冷蔵庫 【カリキュラム内容】 この講座では、以下の6項目を学びます。 ❶ハーブ緑茶の魅力 ❷ハーブ緑茶ペアリングの魅力 ❸ハーブ緑茶ペアリング実践 ❹ハーブ緑茶ペアリングレシピ集 ❺ハーブ緑茶ライフの魅力 ❻ハーブ緑茶ペアリング茶彩師について より詳しい内容は以下のURLからご覧ください。 https://note.com/holistictea_life/n/n03c7d4926200
    22,000円
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    マインドフルネス専用日本茶「匠の利き茶セット」

    【セット内容】 ・マインドフルネス専用日本茶5種類 (玉露、浅蒸し茶、深蒸し茶、棒茶 各30g、ほうじ茶 20g) ・楽しみ方のしおり 【ご用意いただくもの】 ・日本茶を水出しするためのスケール(はかり)、ボトルやタッパー、茶こし、冷蔵庫 【匠の利き茶とは?】 日本茶本来の個性がわかりやすく、マインドフルネスに向いている製法別5種類の日本茶のラインナップです。(玉露、深蒸し茶、浅蒸し茶、棒茶、ほうじ茶) 日本に数多くいる茶匠の中でも、特に真摯にお茶に向き合い、その人柄がお茶に表れるような、私が尊敬する卓越した茶匠の手がけた日本茶を選びました。 日本茶を単独で「主役」としてお楽しみいただくのはもちろん、料理やスイーツの味わいを深める「名脇役」としてのマインドフルネスもお楽しみください。 ※それぞれのお茶に、マインドフルネス用の専用動画リンク付き。 【10分間の玉露の瞑想】 https://vimeo.com/690203922 【匠の利き茶セットでできること】 ・製法別5種類のお茶の利き茶ができる ・マインドフルネスとして楽しめる ・料理やスイーツに合わせてティーペアリングを楽しめる ・水出しが基本なので、急須を持っていない方でも楽しめる ・水出しすることでカフェインレスになるため、お子さまも楽しめる ・水出しにしたお茶は、レンジ等で温めても大丈夫です。(カフェインレスでお楽しみいただけます。) より詳しい内容は以下のURLからご覧ください。 https://note.com/holistictea_life/n/n61774171b3bd
    4,400円
    ハイブリッドティー・ハーブ緑茶専門店
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夏におすすめ!緑茶+フレッシュハーブ4選!

暑い夏に向けて、水分補給や爽やかでお洒落な飲み物として、フレッシュハーブを使ったハーブ緑茶はいかがでしょうか? 緑茶は水出しすることでローカフェインになり、熱中症対策としてもおすすめ。今回は緑茶と相性が良く、手に入れやすいハーブをご紹介します。 (先日、茶町KINZABRO(静岡市)さんで行ったワークショップの内容です ) ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【青しそ(大葉)】 夏に大活躍する青しそ。細かくちぎって緑茶と一緒に水出しします。 ほのかな爽やかさが後

    • 梅雨時期におすすめ、お茶&ハーブ4選!

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      • 6月の雨音をハーブ&緑茶のゼリーに閉じ込めて…

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        • 冷えにおすすめ!ハーブ&お茶4選

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        マガジン

        • ハーブ緑茶ペアリング
          10本
        • ハーブ緑茶フルネス
          6本
        • ハーブイズム
          4本
        • 奇跡の飲み物「日本茶」
          13本
        • 食ストレス症候群
          5本
        • ハーブ緑茶の魅力
          13本

        記事

          日本茶を超えて伝えたいこと

          ここ8ヶ月ほど、 「数えきれないほどの職業がある中で、日本茶を与えられた自分は何をするべきか」 「本当に自分が伝えたいことは日本茶だけなのか」 ということにずっと向き合ってきました。 茶処静岡に生まれ育ち、日本茶カフェ、日本茶販売、製茶問屋、日本茶の栽培等、日本茶のプロたちに囲まれ、さまざまなことを教えてもらい、日本茶の可能性をもっと探求したい!との想いで走ってきました。 こんなにも便利でありながら、何故か幸せに満たされ難い世の中で、機能や効能だけでない日本茶のポテ

          心に効く!日本茶の不思議

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          一日10分の心のデトックス マインドフル・テイスティングへようこそ。 棒茶を飲みながら(棒茶がない場合はイメージしながら)、心で味わう10分間の瞑想です。 【あなたはあなたで大丈夫、自分をまるごと受け入れよう】 自分の中の長所も短所も、全てが自分であり、与えられたギフトであることに気づけるよう心を包み込んでくれる、そんな力を秘めた棒茶。 ・癒されたい時 ・自己嫌悪に陥った時 ・自分を見失いそうな時などにおすすめです。 私たちは日々、知らず知らずのうちに、自分の感覚よ

          【10分間】新たな自分に踏み出す浅蒸し茶の瞑想

          一日10分の心のデトックス マインドフル・テイスティングへようこそ。 浅蒸し茶を飲みながら(浅蒸し茶がない場合はイメージしながら)、心で味わう10分間の瞑想です。 【心の窓を開け放ち、新たな自分に踏み出そう】 毎日の仕事や家事、人間関係の中で、知らず知らずのうちに常識や思い込みや決めつけによって自分の心を縛っていませんか? いつの間にか窮屈になってしまっている、そんな私たちの心の窓を開け放ち、新しい風を運び込んでくれる力を秘めた浅蒸し茶。 ・心の重荷を手放したい時 ・

          【10分間】新たな自分に踏み出す浅蒸し茶の瞑想

          【10分間】自分の本音と向き合う深蒸し茶の瞑想

          一日10分の心のデトックス マインドフル・テイスティングへようこそ。 深蒸し茶を飲みながら(深蒸し茶がない場合はイメージしながら)、心で味わう10分間の瞑想です。 【時には立ち止まって、自分の本音を受け止めよう】 忙しい日々の中で、知らず知らずのうちに何かに追い立てられてしまう、焦ってしまう、そんな私たちの心に優しくブレーキをかけ、気持ちを落ち着かせてくれる、そんな力を秘めた深蒸し茶。 ・一人になりたい時 ・心を落ち着かせたい時 ・気持ちが焦っている時などにおすすめで

          【10分間】自分の本音と向き合う深蒸し茶の瞑想

          食のマインドフルネス「マインドフル・テイスティング」

          継続が難しい、などという声もあるマインドフルネス。これを無理なく日常の中で習慣化する「マインドフル・テイスティング」という方法を提案していきます。 マインドフル・テイスティングの勧め自分の心を、1つのコップに例えてみます。 日常生活の中で嫌なことや悲しいことがあると、私たちの心のコップには、イライラした感情や悲しい感情が溜まっていきます。またネガティブなニュースや情報も、知らず知らずのうちに心のコップにたまっていくのです。 こういったネガティブな感情や情報がデトックスさ

          食のマインドフルネス「マインドフル・テイスティング」

          【10分間】自分の力を信じる、玉露の瞑想

          一日10分の心のデトックス マインドフル・テイスティングへようこそ。 私たちは日々、知らず知らずのうちに、自分の感覚よりも、周りのネガティブなニュースや出来事、感情に翻弄されています。 体の疲れだけでなく、頭や心が疲れてしまう現代において、あらゆる企業などが注目し、取り入れているのがマインドフルネス。 マインドフルネスとは、「今、この瞬間の自分が感じている感覚に集中すること」 そのマインドフルネスを、食べ物や飲み物を使って、じっくり味わうことで、あらゆる人、物、事の中

          ハーブティーが、食事を美味しく彩る!

          皆さんは、ハーブティーを飲みますか?どんな時に飲んでいますか? ハーブティーはリラックスや健康を目的として飲むものとして、一般的には活用されていますが、実は、ハーブを日本茶とブレンドすることで、食事を美味しく楽しむことができるのです。 日本茶は和のハーブティー現在、日本茶として多くの方に飲まれている「煎茶」は、今から約280年前に、京都の永谷宗円さんが開発した製法で作られるお茶です。 日本茶は、学名「カメリア・シネンシス(Camellia sinensis (L.) O