捨てられない男におなりなさい㉜バツイチ夫のダイエット①
バツイチ夫は私と結婚して、一緒に暮らすようになってから10キロ痩せた
そしてリバウンドもしていない
これは、○ザップよりも結果にコミットしているのではなかろうか！
超肥満が普通の肥満になったよ笑笑
コミットしてな〜い笑
夫は身長170センチ弱で出会った頃は85キロオーバー
(いちばんヤバい時は100キロ近くあったらしい)
今は75キロくらい
付き合い始めた頃の夫の習慣
常に飴を持っている
ちょこちょこ飴を舐めている
飲み物は甘い炭酸
米·麺·イモ大好き
タレが染みたごはんが好き
甘いものをよく買う
甘いものをよく食べる
肥満なのはよく理解できる悪しき風習
改善点は分かっているものの、どこから手につけたらいいものか…
私は、付き合い始めたイチャイチャ期を利用して、ダイエットに一緒に取り組むことに！
(私も当時よりは2-3キロ痩せた)
私も夫も甘いものが好きだった
甘いものが欲しくなる時はどんな時？
疲れた時
夜眠れなかった時
イライラする時
頑張った後のごほうび…
色々あると思うけど、
甘いものが欲しい時は何かに甘えたい時だ！と気づいた私
そこで、付き合い始めた彼(夫)に甘えると、
不思議と甘いものが減っていった！
夫が甘いものに手を付けようとしている時に、
「本当は甘えたいのに甘えられていない？
もっと甘えていいんだよ❤」
夫も飴や甘い飲み物を持ち歩くことが減っていった
甘いものが辞められないあなた！
思いっきり甘えてみては？？