日々の積み重ねは表情にでる（自己成長）

• 日々の積み重ねは表情にでる。
  言われて嬉しかったことを目の前の人に言う。
  家族、友人、仲間を大切にする。
  「ゆるい人」を演じ、自分をいたわり許す。
  相手ができないこと、考え方が違うことは
  そういうものだと納得する。
  
  

• 自分は自分。できない自分を責める必要も罪悪感を感じる必要もない。
  
  

• 毎日の中で工夫して自分で
  どうにか楽しいことを見つける。
  
  

• うまくいってない時こそ行動力。
  
  

• 自分が感動することへの投資。
  それはいつか人を感動させることにつながる。

　　　　　　　（今日の行動録）
　　　朝ご飯作り、日記、洗濯なおす、
　　　娘のお世話、父の病院へお見送り、
　　　食材買い物、読書
　　　note、離乳食、voicy、階段昇り降り