看護師の世界💛vol.31血管を大切に🤗

皆さんおはようございます🌞

週2回仕事終わりにウォーキングを開始しているHitomiです💖

以前、内頚動脈内膜剥離術のオペについた時のお話をします😀

突然ですが、血管の長さって知ってますか❓❓

答えは・・・

『毛細血管まで含めると、その長さは10万㎞ともいわれてて、

例えると地球２周半するほどの長さなんでね🤗』

そして、血管を通り血液が流れている訳なんですけど、

心臓から吐拍出した血液は全身をめぐって戻ってくる

までの時間は30秒❗❗❗

これを24時間365日に生まれてから亡くなる日が来るまで、

私たちの身体は行い続けてくれています。

そう考えるだけでも、凄いなとHitomiは感じます✨✨

血管は『内膜』『中膜』『外膜』の３層からできています。

その血管の弾力や状態は血管年齢と表すこともありあすが、

歳を重ねるごとに血管の弾力を失い厚く硬くなります(＝老化)。

それにプラスして食生活、紫外線、、ストレスが老化を

助長します。

結果、血管はボロボロ、血管内はコレステロールが徐々に

溜まっていき血管が狭く(＝狭窄)なっちゃいますね💦💦

内頚動脈内膜剥離術のオペについた時６時間程度😳

⓵頸部を切開し、血管を露出するために徐々に周りを

はがしていきます。そして、⓶血管処理するのに一時的に血管を

遮断し内膜を剥ぎ取ります。⓷剥ぎ取ったら、血管を縫って

元の状態に戻します。そして⓸閉創していきます。

内頚動脈って７～８mmくらいなんだけど血管の内腔に対して

80％の狭窄を日々の食生活や生活習慣で作っちゃうんです❗❗

コレステロールによって動脈硬化がおきて血管が

詰まってしまったら・・・

首の血管におきたら👉脳梗塞

心臓の血管に起きたら👉狭心症、心筋梗塞

足の血管におきたら👉閉塞性動脈硬化症

腎臓の血管におきたら👉腎不全、人工透析

まー良いことは何もないですね。日々健康であることに感謝して

生活習慣を見なおす事が出来れば血管老化も予防できるし、

そもそも手術なんてしなくてもいい状況が作れるかもしれない

ですよね🤩🤩

健康を考えるきっかけになってくれたらうれしいなと

思うHitomiです✨✨

今日も一日頑張りましょう💛