眠れない 夜 / はるひなたさんの瞑想

仕事で嫌なことがあった

あの、一言が忘れられない

悔しい

先が見えない

どうなるかわからない

あの人が、怖い

明日、会社に行きたくない

胸が苦しい

ザワザワする

何も手につかない

嫌なこと、イライラすること

頭から離れない

ずーっと考えてしまう。

そんなときは

『はるひなたさんの瞑想』

おすすめです。

YouTubeで

『はるひなた 瞑想』

で検索してみてください。

私ははるひなたさんの

瞑想をすると、いつの間にか寝れます☺️

(眠れるかどうかは人それぞれかとは思いますが)

必要な人に必要なときに

届きますように。