【健康】 健康に関する知識が付くと、人生が変わる

健康に関する知識が付くと、人生が変わる

ジャンクフードを見る→

身体、脳、細胞への影響を考える(どのようなメカニズムで影響を与えるか理解している事が条件）→

一時的な楽しみを取るか長期的な自分の健康をとるか考える→

無闇にジャンクフードを口にしない→

ジャンクフード＝楽しみという脳内回路が断ち切られる→

ジャンクフードへの欲望がなくなる→

太る、病気になるなどのリスクに悩む状態から自由になる→

自分の身体がベストの状態→

人生あらゆる面でパフォーマンスがあがる