なぜ健康への投資が最重要なのか
今日のテーマは健康への投資です。
投資や自己投資を考える前に、
まずは健康にお金と時間を投資しましょう。
健康がすべての活動の土台となるからです。
日常生活や仕事は、体と頭を使って行っています。
その体と頭の働きが１００％の状態なのと、５０％の状態なのでは、
行動や思考のアウトプットや、
その結果得られる報酬や生活の喜びとしてのリターンが
大きく変わってきます。
あらゆる成果に影響するのが自分の脳と体の健康状態です。
脳細胞は体の細胞の一部なので
体全体の細胞をベストの状態にしましょう。
また、逆を言えば健康を害すると、
すべての活動が崩れ、膨大なお金と時間のコストがかかります。
医療費や病院に通う時間コストはとても大きなものです。
健康になるための予算と時間をきちんと設定しましょう。
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