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2021年2月の記事一覧
あなたにとっての野望は何でしょうか？
野望というからにはできるだけ大きい方がいいです。
例えば、私の野望のひとつには、
「世界の識字率を100％にする」というのがあります。
これはもしかすると
私が死ぬまでには100％は無理ではないかと思っています。
ただ、それくらい大きなものを掲げてみることをお勧めします。
例えば、戦争をなくす、国境をなくす、殺人をなくす、
世界の貧困をなくす
「ファーストクラスとエコノミークラスの
人格と人生の違い」。
僕のコースの御受講生で
国際線のキャビンアテンダントの方がいらっしゃいました。
ある時、離陸直後の飛行機が
トラブルで引き返すことになりました。
ファーストクラスのお客様に告げたところ、
「そうか、ちょうどお土産を買い忘れたから良かったよ。
君も大変だね。」とねぎらいの言葉をかけられました。
ところが、エコノミークラスを見
ビジネスネームを使うことによって、
人はセルフイメージを変えることができます。
特に女性が起業する場合や、
コーチなどで活動する場合に、
家族への影響を気にしないで良かったりする効果もあります。
また、ビジネスネーム以外にも、
友人や他者からの呼び方を変えてもらうだけでも、
セルフイメージが変わったり、
他者から見た時の親しみやすさが変わります。
これは社内の呼び方なども同様です。
今日のテーマは、メンタルにはフィジカル、です。
私がコーチやメンターとして、
経営者や一般のクライアントさんから
メンタルの不調に関する相談を受けた時には、
まずライフスタイルやフィジカルの状態をチェックします。
具体的に言うと、睡眠、食事、運動の３つをチェックします。
何時に起きて何時に寝て、
朝昼晩何を食べ、
どれくらいの頻度と時間の運動をしているのか？です。
なぜなら、メン
カウンセリングをしていると、
他人のことで悩んでいる人が結構います。
例えば、すでに成人しているけど
兄弟姉妹のことが心配、などです。
他者を助けたい、という気持ちはとても素晴らしいことです。
ただ、そのことで必要以上に悩まないようにしましょう。
基本的に「人は変えられない」と思った方がいいです。
その人が変わりたいと望まない限りは。
なので、あなたはまずあなた自身のこと
将来の目標設定を、お金、健康、仕事、などの
いろいろな分野で行う際に、
最も重要になるのが「趣味、遊び、余暇」の項目です。
理由は、この項目は基本的に
メリット・デメリットなど関係なく、
純粋に「やりたい」と思える項目だからです。
心からやりたいと思えるものがあると、
当然ながらそれに対してモティベーションが湧いてきます。
例えば、単に「年収1500万円が欲しい」と思うのと、
「毎年気兼
あなたは、偉人の伝記を読んできたでしょうか？
今も定期的に読んでいるでしょうか？
歴史の学習で何をやったかという事実を知るだけでなく、
伝記を読むことによって、私達はその偉人の人生に対して
臨場感を感じることができます。
心の中で、見て、聞いて、感じることができるのです。
その臨場感を感じることによって
大きなモティベーションが湧いてきます。
また、潜在意識は勝手に
「自分にもなにか
前回、「経済目標は最後に立てろ」とお伝えしました。
同様に、健康目標も最後に立てましょう。
健康もやりたいことをするための、
理想の人生を送るためのリソースです。
例えば、老後もスキーをしたいと思えば、
それに足る足腰が必要でしょう。
「孫と一緒に遊びたい、語りたい」と思えば、
そのために長生きする必要があります。
健康目標を立てる前に、
十分にやりたいことを考えましょう。
日
あなたが目標にしている年収や資産は
いくらくらいでしょうか？
どれくらいの年収が欲しいとか、
資産が欲しいかの経済目標は、
趣味や居住環境など、
他の分野における目標を立ててから最後に決めましょう。
なぜなら、お金というのは目的ではなく、
あくまでやりたいことをするためのリソースだからです。
例えば、
「世界一周がしたい、豪邸に住みたい、
心置きなく趣味がやりたい」などの
やりたいこと
新卒時の大企業時代１年目でやって良かったことです。
１．誰よりも早く出社したこと：始業1時間半前には出社していまいた。
２．他部署も含め、社内の人脈を作ったこと：優秀と言われる先輩をランチにお誘いしました。
３．外に出て社外の人脈を作ったこと：お金を払って社外の学びの場に出ました。
４．毎日「職場日記」を書き学びを深めたこと：毎朝前日を振り返る習慣をつけていました。
５．学生時代の友人を大切に
今日は【人生を変える６つの方法】に関してお伝えします。
１．付き合う人を変える：人生は人からの影響が一番です。
２．住む場所を変える：環境が変わることで生命は進化します。
３．仕事の環境を変える：一番時間を費やしているものが大事です。
４．服装、髪型などを劇的に変える：外見が変わると中身も変わります。
５．目標を今の10倍にしてみる：10倍にすると行動が変わります。
６．現状維持した場合の最悪
今日は【大人の勉強法に関して６つのポイント】をお伝えします。
１．欲しい成果から逆算して学ぶ：
あくまでゴールが大事です。
２．学んだらすぐアウトプットする：
仕事で実践する、人に教えるなどです。
３．何を学ぶかよりも誰と学ぶか：
結局、人脈がすべてです。
４．優秀なトレーナーをつける：
ノウハウとモディベーション管理のために必須です。
５．試験、プレゼン、大会に先に申
仕事柄、コーチングを学んでコーチとなった人をたくさん見てきました。
ただ、特に金銭面で生活できるレベルに至っていない方もたくさんいらっしゃいました。
以下の７つの特徴があります。
１セルフイメージが低い
２クライアントの可能性も自分の可能性も信じていない
３コーチング以外の強みがない
４マーケティングができない
５コーチングが簡単だと思っている
６労働集約型の仕事をして時間を切り売りしてい
私は数年前からトライアスロンをしています。
トライアスロンをしている人は、
医師や弁護士、経営者が多いのですが、
多くの方が業績を上げています。
おそらくは以下の理由があるのではないかと思っています。
１．自然が相手なので直観力が上がる
２．疲れ切っているのでスタッフに頼むしかなくなり（笑）人が育つ
３．体力が格段に上がる
４．海で泳ぎ死と向き合うことによりリーダーシップが