第３０１回並盛。

ヒロ。

こんばんは。

最近になって外食で大盛りから並盛に変えました。

年をとって本格的に代謝が落ちる前に食べる量を減らそうと考えました。

いざ並盛に変えたらお腹がパンパンになる感覚がなくてむしろ調子がいい。悪くない。

少ない量でも満足出来るようになりました。

年を重ねていくことはこういうことなのだろうか？

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