今日は午前中約2週間振りにジム🏋️にてワークアウト、午後から来週の活動用意を予定しています。突然の歯痛〜寒暖差アレルギー〜肥厚性鼻炎の2週間でした💦改めて健康の有難さを感じる今日この頃デスねぇm(_ _)m #健康維持 #体力増強