Hiro-san

Hiro-san

トマトジュースしか勝たん!

わたくしアラフォー・トレニー 170cm 68kg 男性です。特に、太っているわけではなく、良い体つきしてるねとよく言われる方です。 不規則な食生活を送っており、ついに今年LDLコレステロールが190mg/dLを超えてしまいました。 190mg/dLってどれくらい悪いかと言いますと、動脈硬化、腎機能障害をおこし、長引けば透析を行うくらいです。動脈硬化がはじまるので、心筋梗塞、脳梗塞のリスクも高まります。 年齢が上がるごとコレステロール値は上がりやすくなるのですが、40

Hiro-san

    • LDLコレステロール

      健康診断。 35過ぎてから、だんだんボロがでてき始めました。 30前半は、どんな食生活を送っても、何も問題なかったのに... アラフォー・トレイニーです。 最低でも週４回は体を動かし、筋トレ、有酸素運動を行っており、食事も人並みに気をつけてはいたのですが、ついにLDLコレステロール値が190mg/dLを超えてしまいました。 年齢が行けば自然と上がりやすくなるLDLコレステロールですが、40手前で、こんなに高い数値の人はいません。年配の方でも高くても140mg~160

      Hiro-san

      • 【期間限定】オリンピック観戦チケット

        早いもんで、東京オリンピックも終わってしまいましたね。 2013年オリンピック開催決定からとても楽しみにしていたのですが観戦できず残念。陸上決勝のチケットも当たったたんですけどね... パラリンピック陸上チケットも当たったのに、こちらも観戦できず。 せめてオリンピックに行った感だけでも残したい。しかし、不運なことにオンラインチケットを購入してしまった.... と、朗報。 な、なんとチケットがダウンロード印刷できるというではないですか。 期間中なら正式ホームページよ

        Hiro-san

      トマトジュースしか勝たん!

      Hiro-san