自分に「ポジティブな暗示」をかける
今日のおすすめの一冊は、内藤誼人（よしひと）氏の『いちいち気にしない心が手に入る本』（王様文庫）です。その中から『「ワクワクしてきたぞ」とあえて口に出す』という題でブログを書きました。
本書の中に『自分に「ポジティブな暗示」をかける』 という本日のブログにも通じる文章がありました。
自分に向かってする「言葉かけ」のことを「セルフトーク」というと書きましたが、これには、「動機づけセルフトーク」「手続き的セルフトーク」 の2つがあります。 そして、心理学的に見て、よりポジティ
