おしゃべりストレッチ 無事終了！

今日も楽しく開催しました！
参加者は…1名！🤣

1名でもやります！ ゼロでも開けます！

グループレッスンなのにプライベートレッスン、
それもアリ！🙌🏻

おしゃべりストレッチでは、平日の諸々で凝り固まった心と身体を、おしゃべりで心をほぐし、ストレッチで身体をほぐし、気持ち良くなって頂く事を目指しています✨

なので、まずはおしゃべりからスタート。
おしゃべりが盛り上がり、盛り上がり、盛り上がり…ヤバい！レッスンせな！！🤣💦

おしゃべりから曲を使って身体を動かし、その後フロアでストレッチ。〆に別の曲でゆーーーったり身体を動かす、というのが大まかな流れですが、今日は新しい試みとして、チラッと踊ってみました（申し遅れました。私、ダンサーです）。
好評だったので、うん、次回もやってみよう！🕺🏻🎶

次回は、
🔴来月11/14(土) 10:00〜10:45

ご興味を持たれた方はぜひ！ご参加ください！
お待ちしております🤗🎶


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#ストレッチ
#大人の朝活
#シアターダンス
#ジャズダンス