ビジネス

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#504 オリンピック観よう【刺激もらえます!】

#504 オリンピック観よう【刺激もらえます!】

健康サラリーマンの小野です。 昨日2回目のワクチン接種してきました。 さて、今回はオリンピックをテーマにまとめていこうと思います。 ※約1,400字(目安時間:3分)の記事です。 会社員の方の参考になればと思います。 オリンピックは4年に一度開催されるスポーツの祭典で、 スポーツ、文化、環境というテーマで世界を繋げる一大イベントです。 仕事が終わった後にネットでLIVE配信されている種目を観ていますが、 楽しいだけでなく、高いレベルに触れる事がいい刺激になります。

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#503 リュック使おう【ビジネスでも今後使います!】

#503 リュック使おう【ビジネスでも今後使います!】

健康サラリーマンの小野です。 本日2回目のワクチン接種でした。 さて、今回はリュック使おうというテーマで記事をまとめていきます。 ※約1,200字(目安時間:2分)の記事です。 身体の歪みが気になる方の参考になればと思います。 結論は、背中に背負う事で疲れにくく、身体の歪みを生じさせません。 現状はプライベートのみ利用していますが、 今後はビジネスシーンでも活用していこうと考えています。 ビジネスで利用する場合は、デザインや汎用性(手持ちに変更)がポイントと考えてい

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#498 キャリアは長期で考えよう!【専門性か汎用性です】

#498 キャリアは長期で考えよう!【専門性か汎用性です】

健康サラリーマンの小野です。 昨日は両国に行きましたが、お相撲さんにテンション上がりました笑 さて、今回はキャリアは長期で考えよう!というテーマです。 ※約1,500字(目安時間:3分)の記事です。 担当として成熟してきた若手社員の参考になればと思います。 結論は、特定分野のプレーヤーとして成熟したタイミングで、 専門性 or 汎用性を高めるかの判断をする必要があると考えています。 会社への貢献は大前提の上で、 長期的なビジョンの上でそのキャリアを判断すべきです。

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#496 一人旅しよう!【複数での旅行との組み合わせオススメです】

#496 一人旅しよう!【複数での旅行との組み合わせオススメです】

健康サラリーマンの小野です。 最近は10分外を歩くと汗だくになりますね。 さて、今回は一人旅しよう!というテーマで記事をまとめます。 ※約1,600字(目安時間:3分)の記事です。 旅行は好きだけど一人旅の経験はあまりない方の参考になればと思います。 結論は、リフレッシュや楽しさ、視野の広がりと魅力の多い旅行ですが、 一人旅は自分で全てを決められる、逆に言えば決めなくてはいけないです。 結果として複数での旅行に比べて楽しさは劣るかもしれませんが、 一人旅ならではの刺激

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#495 新たな経験しよう!【高級ホテル泊まってみました】

#495 新たな経験しよう!【高級ホテル泊まってみました】

健康サラリーマンの小野です。 自宅に戻ってきたのは1週間ぶりくらいですが、落ち着きます笑 さて、今回は新たな経験しよう!というテーマでまとめます。 ※約1,800字(目安時間:4分)の記事です。 色々な角度から物事を判断出来るようになりたい方の 参考になればと思っています。 結論は、新たな経験は視野が広がり、 その失敗等からの学びが自信に繋がると考えています。 これが結果として更なるチャレンジ精神に繋がり、 新たな事を積極的に吸収しようとするいいサイクルとなります。

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#492 出張時のルーティンとは【主な違いは大浴場です!】

#492 出張時のルーティンとは【主な違いは大浴場です!】

健康サラリーマンの小野です。 最近は毎週のように出張しています。 さて、今回は出張時のルーティンについてまとめていこうと思います。 ※約1,400字(目安時間:3分)の記事です。 出張時の過ごし方の参考になればと考えています。 結論は、始業前に有酸素運動、ジム、note記事作成行い、 終業後は大浴場と早めの就寝で心身の疲れを取るようにしています。 また、飛行機や新幹線等の長距離移動は結構読書をしています。 普段のルーティンをある程度維持しながら、 大浴場や読書といっ

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#485 休日の時間の使い方とは【外出時のすきま時間活用しましょう!】

#485 休日の時間の使い方とは【外出時のすきま時間活用しましょう!】

健康サラリーマンの小野です。 昨日は珍しくカフェで作業をしました。 さて、今回はメリハリのある時間の使い方をテーマにまとめていきます。 ※約1,500字(目安時間:3分)の記事です。 休日に終日ダラダラしてしまう方の参考になればと思います。 結論は、午前~夕方の外出中は予定の合間も有効に活用して、 家に帰ったらゆっくり過ごすというメリハリを意識しています。 あらかじめ身体のメンテナンス等の予定を入れる事で強制的に外出し、 その合間の時間にそのエリアのスポットを開拓する

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#481 有給活用しよう!【予定なく取得が多いです】

#481 有給活用しよう!【予定なく取得が多いです】

健康サラリーマンの小野です。 先日初めて経口補水液飲みましたが、美味しいですね! さて、今回は有給活用しよう!というテーマで記事を書きます。 ※約1,500字(目安時間:3分)の記事です。 会社員の方の参考になればと考えています。 結論は、平均で年18日の有給に対して、10日程度は利用されています。 私自身も12~13日くらいは利用していて、旅行のための長期間の有給と、 ただリラックスするための有給を落ち着いた時期に取得しています。 私は英気を養う事が一番の目的なの

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#475 出張時もルーティン変えず行動しよう!【24H系ジムがオススメです。】

#475 出張時もルーティン変えず行動しよう!【24H系ジムがオススメです。】

健康サラリーマンの小野です。 昨日早く寝たので今日は5時起きでした! さて、今回は出張時もルーティン変えずに行動しよう!というテーマです。 ※約1,700字(目安時間:3分)の記事です。 定期的に泊りの出張がある方の参考になればと思います。 結論は、ルーティンは毎日の積み重ねが重要で、一度行わないと サボり癖がつく事から出張時も極力生活は変えないべきと考えています。 私の場合は今まで対応しづらかった運動系のルーティンを、 服を持参してエニタイムフィットネスの出張先店舗

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#471 出張時の荷物とは【ジム用グッズ持参しています】

#471 出張時の荷物とは【ジム用グッズ持参しています】

健康サラリーマンの小野です。 毎日体重を測る生活にもすっかり慣れました。 さて、今回は出張時の荷物についてまとめていこうと思います。 ※約1,300字(目安時間:3分)の記事です。 泊まりの出張のある会社員の方の参考になればと考えています。 結論は出張時に荷物はリスト化する事で漏れを防ぐようにしていて、 特徴としてはジム用グッズを持参しています。 だいたい出張先では朝にホテルのそばのジムに行っていて、 理由としては付き合い等もあり普段以上の摂取カロリーとなる出張で、

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