マウンティング対処法
『マウンティング対処法』
マウンティングを取ってくる人は、
自分に自信のない人や、『すごいね』と褒められたい寂しい人です。
どうしても自分を正当化したい不安な人です。
自分を特別な存在だと勘違いしてる人です。
相手はあなたよりも優位に立ちたいだけです。
自慢したいだけです。褒められたいだけです。
あなたを勝手にライバル視して敵対心を燃やしてるだけです。
この人には負けたくない勝ち気で気が強い人です。
この人に認められたいと承認欲求の強い人です。
つまり自分中心に世界が回っていないと気が済まない情緒不安定な人です。
そんな人に対抗しようと、マウントを返すのはやめましょう。
悪循環な関係性が始まっていくだけです。
マウンティングを取ってくる人からは離れましょう。
思わず応戦してしまいそうになっても、
その場では ”負けて勝ち取れ” 精神で落ち着きましょう。
純粋な人ほど、真面目に対応してしまいます。しかしそれでは、
あなたのエネルギー(時間や気力、体力)を奪われてしまいます。
そんな無駄なことにエネルギーを消費しないようにしましょう。
あなたのエネルギーはあなた自身やあなたの大切な人に注いでください。
そんなマウンティングを取ってくる人への対処法は、
ここから先は
548字
/
2画像
¥ 100
悩むときは、たいてい脳に酸素が足りていない状態です。 深く呼吸をして脳に新しい酸素を送りましょう。 深呼吸をして頭の中の空気を入れ替えましょう。