体幹後面の2つのリリースポイント
リハ塾の松井です!
今日は体幹後面におけるリリースポイントを厳選してご紹介します。
今日紹介するポイントをリリースすると、以下のような効果が見込めます。
・腰部痛の軽減
・背筋群の筋出力向上
・体幹可動域拡大
・肩関節可動域拡大
・股関節可動域拡大
…etc
では、さっそく解説していきます!
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今日紹介するポイントをリリースすると、以下のような効果が見込めます。
・腰部痛の軽減
・背筋群の筋出力向上
・体幹可動域拡大
・肩関節可動域拡大
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