不安で落ち着かないときは

気持ちが落ち込みやすかったり
上手くいかないなって、もやもやしてしまうことはありませんか？
自分自身の気づきや、今後の変化や好転していく未来だったり
どういうマインドで過ごせばいいのか
分からなくなってしまうほど、しんどいものはないですよね。