【約2か月で6kg減量したダイエット法】【30歳からの男磨き】安定して痩せた方法

2024年6月、体重が80kgを超えてしまったことをきっかけにダイエットを決意。
正直、今までもダイエットに挑戦したことはあるものの、失敗続き。
しかし、今回は違った。
めちゃくちゃ綺麗に痩せられた。

6/19 ~ 8/18 のニケ月間で6kg以上の減量に成功しました！（加筆：8/19 は 74.2 kg）
見た目的にもかなり変化があり、仲の良い友人からは二度見され、めちゃ痩せたねと言われれます