【約2か月で6kg減量したダイエット法】【30歳からの男磨き】安定して痩せた方法

2024年6月、体重が80kgを超えてしまったことをきっかけにダイエットを決意。 正直、今までもダイエットに挑戦したことはあるものの、失敗続き。 しかし、今回は違った。 めちゃくちゃ綺麗に痩せられた。 6/19 ~ 8/18 のニケ月間で6kg以上の減量に成功しました！（加筆：8/19 は 74.2 kg） 見た目的にもかなり変化があり、仲の良い友人からは二度見され、めちゃ痩せたねと言われれます。 周りの声を聞く限り、２ケ月間で6kgって、割とすごいらしい…！ ネットでは見