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お疲れ様です。 最近、鯖（サバ）が好きすぎる比嘉です。 定食屋に入ると真っ先に鯖（サバ）…
こんにちは。比嘉です。 告知なんですが、4/10日（金曜）発売のマッスルアンドフィットネス５…
こんにちは。比嘉です。 ちょっとした告知なんですが、4/10日（金曜）発売のマッスルアンドフ…
おはようございます。比嘉です。 今日も茅ヶ崎から品川行きの第3阿呆電車に揺られつつこのnot…
おはようございます。比嘉です。 今日も茅ヶ崎から東海道線東京行きの電車に揺られながらこの…
おはようございます。比嘉です。 今日も茅ヶ崎から東海道線品川行きの電車に揺られながらこの…
おはようございます。比嘉です。 今日も、茅ヶ崎から品川行きの東海道線に乗り、ゆらりゆられながらこの記事を書いている。 ちなみに2/1日におこなうセミナーについてはこちらから。 障害者手帳お持ちの方はこちら さて、本題。 最近も、新規クライアント中心に様々な人にお会いするが、人生がなにかつらい、体調が芳しくない、生きづらい。みたいな人がかなり多い。笑 オレ自身、別に楽に生きてるわけではないけど、気楽には生きてる。笑 それは、もともと人生には浮き沈みがあることがわかっ
こんにちは。比嘉です。 「筋トレって、脱力とは対極にあるような気がするんですけど、なんで…
こんにちは。比嘉です。 正月三ヶ日も終わり、皆さん今年の正月はどうでしたか？ オレは変わ…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 前々から告知してましたが、2/1（土曜…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 最近も経営者、士業、ビジネスパーソン…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 日々、クライアントを指導していく中で…
こんばんは。比嘉です。 先日、他のパーソナルトレーニングジム（2店舗）を経験されてプラン…
